반응형 균형 잡힌 식단1 완벽한 음식궁합과 절대 피해야 할 음식조합의 모든 것 완벽한 음식궁합과 절대 피해야 할 음식조합의 모든 것음식을 먹을 때 어떤 재료가 함께 어우러지느냐에 따라 우리의 건강과 맛이 크게 달라질 수 있습니다. 좋은 음식궁합은 서로의 영양소를 높여주는 역할을 하지만, 나쁜 음식궁합은 소화를 방해하거나 건강에 문제를 일으킬 수도 있습니다. 저는 음식궁합에 대해 깊이 고민하며 요리를 하다 보니, 실제로 몸 상태가 달라지는 것을 경험하게 되었는데요. 예를 들어, 돼지고기와 새우를 함께 먹었을 때 몸이 무거워지는 느낌을 받은 적도 있고, 반대로 고등어와 무를 같이 먹었을 때 소화가 더 잘 되는 느낌을 받은 적도 있습니다.오늘은 독자님들이 매일의 식사를 더 건강하게 만들고, 불필요한 소화 문제를 피할 수 있도록 좋은 음식궁합과 나쁜 음식궁합, 그리고 절대 피해야 할 음식.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
