아르기닌-남성의 활력을 되찾아주는 필수 아미노산

아르기닌(L-Arginine)은 조건부필수아미노산중의 하나로상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 생성하는 데 사용되고 일산화질소는 사람의 혈관을 확장하는데 도움을 주므로 혈액순환개선과 협심증이나 고혈압증상의 치료에도사용됩니다. 체내의 암모니아를 요소로 변환시켜 주는 필수요소로 여러 에너지원으로 쓰이며 활력을 높여줍니다.

특히 아르기닌이 남성에 좋다고 하는 이유가발기부 전에 도움을 주고 모근에 혈액공급을 높여 머리카락성장과 발모촉진에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

아르기닌효능

근육생성및지방감소

근력 운동을 하기 전에 드시면 혈액 순환을 촉진시켜 운동의 효과를 높여주고 근육생성에도 도움을 줍니다. 혈액순환이 좋아지면서 신진대사가 증가 체지방 감소 작용 기초대사량이 늘어나고 지방을 줄이는 데 도움이 되므로 비만 다이어트에도 좋습니다.

발기부전 및 불임

혈관을 확장 음경의 평활근을 이완 원활한 발기 작용을 도와줍니다. 효과는 비아그라에 비해 작지만 부작용이 거의 없고 정자 생성 촉진에 도움을 주기 때문에 정자가 약하거나 정자 수가 부족한 사람에게 좋고 가임 여성의 임신에 도움을 주므로 원인이 없는 불임치료에 도움을 줄 수 있습니다.

가임에 도움이 되는 이유는 남성의 자유 테스토스테론이 약간 증가하는데 도움이 되며 발기력이 약한 사람에게는 발기력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 되며을 준비하는 여성에게는 혈액 순환에 도움이 되기 때문에 임신 가능성을 높여 주는 데 효과가 있습니다.

노화방지

콜라겐 합성에 도움을 주어 피부에 탄력이 생기게 하고, 항산화 작용으로 노화 방지와 피부 미용에 도움이 됩니다.

질환예방 및 상처치유

항동 맥 경화성 작용이 있어 심 뇌혈관 질환과 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 면역 조절 기능으로 알레르기 질환 예방에 도움을 주고 상처치유에도 도움이 됩니다.

이런 분들에게 추천합니다.

근력이 떨어지거나 근육이 부족한 사람
고혈압환자(의사와 의논 후복용할 것)
협심증이 나심근경색환자(의사와 의논 후복용할 것)
발기력이 약한 사람
임신준비하는 여성
지방간환자, 비만환자
면역력이 약한 사람
화상이 나 상처 입은 환자
활력이 부족하다고 생각하시는 분
술을 많이 드시는 분

아르기닌복용법

아르기닌은 근력운동 30분 전에 복용하는 것이 가장 효과적이고, 아르기닌은 일반적으로 흡수율이 낮은 편입니다. 파우더를 물에 타서 공복에 복용하는 것이 흡수에 더 효과적입니다.
많은섭취량은간에 무리가 갈 수 있기 때문에, 3개월 복용 후 1개월 휴식기를 갖고 다시 복용을 반복하는 것이 좋습니다.

필자가 섭취 중인 나우 푸드의 Double Strength L-Arginine 1000mg 제품은 1일 2회 아침 공복과 오후 운동 30분 전에 섭취 중입니다.
L-아르기닌은 수용성아미노산으로 흡수경쟁이 떨어지기 때문에 이온음료와 같이 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
가격대와 용량 믿을만한 판매처에서 구입하시는 것을 추천합니다.

아르기닌권장섭취량

아르기닌은 누구나 섭취해도 되지만, 임산부나 저혈압환자 또는 간기능, 신장기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 또는 심근경색이 있는 사람은 주치의와 상의 후에 복용하는 것이 필요합니다. 미성년자는 섭취량을 상담 후에 섭취하시기 바랍니다.

아르기닌일일권장섭취량은 일반적으로 하루 1000mg–3000mg까지 섭취하고, 필요에 따라 하루에 최대 5000mg까지 섭취할 수 있다.

아르기닌부작용

과잉 섭취 시 다른 아미노산인 리신과의 균형이 무너져 구내염이 발생할 수 있고 설사나 저혈압이 올 수 있다고 알려져 있습니다.
본인에게 맞는 용량을 지켜주셔야 건강하고 활력 있는 아미노산아르기닌의 효과를 보실 수 있습니다.

남자의 활력에 도움을 주는 아르기닌 L-Arginine추천합니다.

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